どうしても下半身が安定しない人へ

 

ゴルフスイングにおいて下半身を安定させると思えば、どっしり構えようとする人は多いです。

もしも、あなたがこれまで安定したショットをまだ打てるようになっていない場合は、下半身が安定してパワーを出せていない可能性が高いです。

 

一般的に前傾姿勢を取るだけでは、下半身の安定は手に入りません。

もちろん、意識しなくても下半身が安定してパワーが出せているという場合は無視してもらって構いません。

 

しかし、飛距離が出ないとか安定したショットが手に入っていないという場合は、地面と接触している足裏の感覚に耳を傾けてみてください。

 

スイング中に下半身のパワーをうまく伝え切れていない可能性高いです。

 

一般的に膝を曲げて構えるぐらいでしか考えていない人が多いですが、膝を曲げるだけでは下半身の安定は難しいです。

 

足の指を丸めるように地面を噛むように構えるとスイング中に下半身は安定してパワーを出してくれます。

これは両足ではなく、軸足だけでも良いです。

 

軸足とは、右打ちの場合は右足、左打ちの場合は左足になります。

軸足の指を丸めて地面を噛む感じで構えると、軸足にパワーが宿ります。

そして、使える軸足の準備ができます。

 

ゴルフスイングは軸足が重要視されます。

軸足の使い方次第で球の飛びが変わります。

飛距離が思うように出ていない場合は、軸足のパワーを使えていない可能性が高いです。

 

豚足のように靴の中で足の指を丸めてみましょう。

使える軸足ができると無駄な上半身の力みは自ずと消えていきます。

 

安定と飛距離を伸ばすコツはここにもあります。